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あなたはどのタイプ？
“内臓が冷える”タイプの不調

前回の投稿でもお話しした“冷え”。
実は、身体の外側ではなく
内臓（お腹）そのものが冷えているタイプがあるんです😌

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🧊内臓が冷える原因は？
・ストレス過多
・食事のリズムが乱れている
・冷たい飲み物・甘いものが多い
・薄着やタイツでお腹を締め付ける
・自律神経の乱れ

意外と日常に潜んでいます💭

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👇こんな症状ありませんか？
・お腹を触ると冷たい
・便秘・下痢を繰り返す
・食後すぐ眠くなる
・朝スッキリ起きられない
・胃の不快感

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🌀内臓が冷えるとどうなる？
内臓の働き＝代謝に直結。
つまり…
・太りやすい
・むくむ
・免疫が落ちる
・ホルモンバランスが崩れる
などの不調を引き起こします🥲

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🌿よもぎ蒸しは、内臓冷えに相性◎
下半身からじんわり温めることで
子宮・腸・肝臓まわりの血流がUP。

“胃腸から動き出した感じがする…”
というお声が多いのはそのためです☺️

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冷え対策は、我慢でなく整える習慣。
冬になる前の今から始めるのがおすすめです🕊

次回は、
⚪末端が冷えるタイプ
⚪ストレス系冷えタイプ
についてもお話ししますね🌱

📍大阪・北摂・吹田
温活よもぎ蒸しサロン Liju
（JR南吹田駅より徒歩2分）

ご予約はプロフィールのリンクへ💁‍♀️
冬の身体づくり、今から一緒に始めましょう🫶

無理なく内側からキレイと健康を🌿✨